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Pour vivre au mieux cette INTER SAISON, Elément TERRE, Méridien RATE, je vous partage une Vidéo YouTube de la chaine de Nathalie Labeste: mouvements de Qi Gong de la Rate

Pour vivre au mieux cette Saison HIVER, Elément EAU, Méridien REIN, je vous partage une Vidéo YouTube de la chaine de Chrystel Herbeaux Del Pino : mouvements de Qi Gong du Rein

Pour vivre au mieux cette saison automne, élément Métal, Méridien Poumon, je vous partage une Vidéo YouTube de la chaine de Patrick Campo, Santé vous ZEN : mouvements de Qi Gong pour tonifier l'énergie et nourrir le poumon

Pour vivre au mieux cette saison été, élément Feu, Méridien Cœur, je vous partage une Vidéo YouTube de la chaine de Chrystel Mulan : 2 mouvements de Qi Gong pour équilibrer votre cœur

Je vous propose de venir vivre le moment présent, le temps d'un instant, le temps d'une balade autour du lac d'HOSTENS (33). Votre esprit ainsi apaisé, vous pourrez alors revitaliser votre corps avec la Marche Afghane, coordination de votre respiration au rythme de vos pas. Sur le chemin du retour, je vous proposerai de vivre l'expérience de la Sylvothérapie, cette connexion magique que nous pouvons tous avoir avec les arbres;

Pour vivre au mieux cette Saison PRINTEMPS, Elément BOIS, Méridien FOIE, je vous partage une Vidéo YouTube de la chaine de Chrystel Herbeaux Del Pino : mouvements de Qi Gong du Foie (1 sur 5)

Voici 7 exercices de relaxation de Sylviane Seyvet, que je vous invite à effectuer le plus régulièrement possible, pour votre mieux être au quotidien.

Installez vous confortablement et laissez vous guider... Méditation pour booster l'estime de soi

Installez vous confortablement et profitez de cette séance pour vous ancrer, au présent, au bien-être à vous-même...