Je vous propose de venir vivre le moment présent, le temps d'un instant, le temps d'une balade autour du lac d'HOSTENS (33).
Venez expérimenter cette marche en silence au cours de laquelle toute votre attention est portée sur vos pieds, votre respiration, votre corps en mouvement.
Venez écouter les sons extérieurs, l’espace en soi et autour de soi, sans rêverie ni pensée discursive.
La marche en pleine conscience, c’est la quiétude en mouvement, le flux en pleine conscience. Un moyen simple de prendre contact avec vos ressources intérieures, de cultiver votre rapport au monde et développer tout votre potentiel.
Votre esprit ainsi apaisé, vous pourrez alors revitaliser votre corps avec la Marche Afghane, coordination de votre respiration au rythme de vos pas.
Sur le chemin du retour, je vous proposerai de vivre l'expérience de la Sylvothérapie, cette connexion magique que nous pouvons tous avoir avec les arbres;
Un magnifique voyage vous attend....
Offrez-vous, ce rendez-vous avec soi et seulement soi pour se recentrer et revenir à l'essentiel.
Afin de vivre pleinement l'expérience, les animaux, les appareils photos et les téléphones...ne sont pas invités, je vous remercie de votre compréhension.
Participation : 20€ (Hostens) / 25€ (en privatisé à la date de votre choix)
Écrire commentaire